Wie kannst du dein Neugeborenes abhalten mit der Windelfrei-Methode? Wie erkennst du Signale und Zeichen, dass es mal muss? Was ist die beste Abhalteposition?
Der Weg zur Windelfreiheit muss nicht erst mit dem 1. Geburtstag deines Kindes beginnen. Auch bei einem neugeborenen oder nur wenige Monate alten Baby kann Teilzeit-Windelfrei euren Alltag bereichern.
Wie der Windelfrei-Start in diesem Alter am entspanntesten gelingt und wie du die Signale deines Säuglings ganz neu entdecken kannst, erfährst du in diesem Blogbeitrag. Anschließend zeige ich dir die wichtigsten Neugeborenen Abhaltepositionen und wie die Neugeborenenzeit windelfrei komplett ohne Windeln aussehen könnte.
Inhaltsverzeichnis
- Wann kann ich mit Windelfrei starten?
- Erst windelfrei strampeln, dann Neugeborenes abhalten
- Tipps für die windelfreie Beobachtungsphase
- Ideen für eine wunderbare Strampelzeit
- Warum nicht sofort dein Neugeborenes abhalten?
- Neugeborenes abhalten: beste Positionen
- Windelfrei mit Neugeborenen komplett ohne Windel
Wann kann ich mit Windelfrei starten?
Bei Säuglingen bietet es sich an, mit dem Abhalten über einem Gefäß, dem Mini-Töpfchen oder normalen Töpfchen so lange zu warten, bis die Wochenbettzeit vorbei ist und euer Alltag rundläuft. Auch das Stillen bzw. das Füttern mit der Flasche sollten sich schon gut eingespielt haben. Beginnt ihr zu früh, kann es leider passieren, dass ihr und euer Kind sich dadurch gestresst fühlt. Viele Eltern geben dann Teilzeit-Windelfrei genervt auf.
Um entspannt und mit Freude die langfristigen Vorteile vom Einführen des Töpfchens zu genießen, solltest du Windelfrei nicht überstürzt angehen. Denn wenn du drei Monate lang konsequent alle 20 Minuten dein Baby abhältst, dich dadurch gestresst fühlst und danach das Konzept Windelfrei verteufelst, ist dir und deinem Baby kaum damit geholfen. :-)
Falls du dich selbst fit genug fühlst und es auch deinem neugeborenen Baby gut geht, spricht natürlich nichts dagegen, dein wenige Wochen altes Baby in einer liegenden Haltung über eine Schüssel oder das Waschbecken zu halten. Ideen für bequeme Abhaltepositionen findest du in diesem Blogbeitrag.
Erst windelfrei strampeln, dann Neugeborenes abhalten
Solange dein Baby noch nicht robbt oder krabbelt, kannst du es 5-mal die Woche ungefähr 30 Minuten pro Tag nackt strampeln lassen. Ob direkt nach der Geburt oder auch erst nach einigen Wochen – der Anfang ist damit gemacht und er bringt deinem Baby viel Freude.
In der Windelfrei-Beobachtungsphase lernt dein Kind dein verbales Signal kennen, das euch beim Abhalten und danach beim Gehen aufs Töpfchen unterstützt.
Beginne mit dem Beobachten jedoch erst, wenn du dich von der Geburt erholt hast und sich der Familienalltag eingespielt hat. Teilzeit-Windelfrei soll deinem Partner und dir keine schlechten Gefühle bereiten.
Benötigte Zeit: 30 Minuten.
So funktioniert die windelfreie Beobachtungsphase
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Lass dein Baby ca. 30 Minuten nackt strampeln.
Du kannst eine wasserdichte Unterlage und ein saugendes Tuch unter seinen Popo legen.
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Jedes Mal, wenn dein Kind das kleine oder große Geschäft erledigt, sagst du dein Schlüsselsignal.
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Optional: Wann erledigt dein Baby sein kleines oder großes Geschäft?
Nach ein paar Tagen oder Wochen kannst du beginnen aufzuschreiben, wann dein Baby das kleine oder große Geschäft erledigt. Schau dir an: In welchem Abstand uriniert dein Kind, wann hat es Stuhlgang? So kannst du in etwa abschätzen, welchen Ausscheidungsrhythmus dein Baby um welche Tageszeit hat. Zwischendurch kannst du dein Baby streicheln, massieren, singen oder Fingerspiele machen.
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Optional: Welche Windelfrei-Signale und Zeichen gibt dein Baby?
Nach ein paar weiteren Wochen wirst du abschätzen können, wann ein kleines oder großes Geschäft deines Babys ansteht. Nun kannst du dich auf die non-verbalen Signale deines Babys konzentrieren. Verändert sich sein Gesichtsausdruck, wird es plötzlich ganz ruhig oder eher zappelig? In diesem Blogbeitrag findest du weit verbreitete Signale von Babys und Kleinkindern.
Wird dein Baby langsam mobil und erlernt das Robben oder Krabbeln, ist die erste Phase von Windelfrei abgeschlossen.
Tipps für die windelfreie Beobachtungsphase
Wo kann ich mein Baby nackt strampeln lassen?
- auf dem Bett
- auf dem Sofa
- auf einer weichen Unterlage auf dem Boden
Lass dein Baby nie unbeobachtet auf erhöhten Orten liegen, auch wenn es sich noch nie vorher gedreht hat!
Wie sorge ich dafür, dass meinem Baby beim Nacktstrampeln warm ist?
- Heizung eine Stunde vorher aufdrehen
- Wärmestrahler oder Heizlüfter benutzen, aber bitte darauf achten, dass dem Baby nicht zu warm wird
- warme Oberbekleidung und an den Beinen lange Socken oder Stulpen anziehen
Ist deinem Baby zu warm oder zu kalt?
- Wenn die Haut im Nacken warm und feucht ist, dann ist deinem Baby zu warm. Auch ein rotes Köpfchen ist ein Zeichen dafür, dass deinem Baby zu heiß ist.
- Wenn die Nackenhaut kalt ist, dann ist deinem Baby wahrscheinlich zu kalt. Eine fleckige Haut ist ein Zeichen dafür, dass deinem Baby zu kalt ist.
Was kann ich als Unterlage benutzen?
- Woll- und Fleecedecken sind wasserabweisend
- Wickelunterlagen und Unterlagen fürs Bett sind wasserdicht
- Handtücher und Mulltücher saugen das kleine und große Geschäft schnell auf und lassen sich einfach bei 60 °C waschen
Ich habe eine Fleecedecke mehrfach gefaltet, sodass sie weich und bequem für das Baby ist. Darauf habe ich eine waschbare Wickelunterlage gelegt. Bei Bedarf kann eine gefaltete Mullwindel auf die Wickelunterlage gelegt werden. Diese kann ausgetauscht werden, sobald sie nass geworden ist.
Ideen für eine wunderbare Strampelzeit
Die nackige Strampelzeit lässt sich wunderbar nutzen, um zwischen dir und deinem Baby eine innige Beziehung aufzubauen.
Hier zwei Videos, die ich vor Ewigkeiten mit meinem ersten Sohn gemacht habe:
Warum nicht sofort dein Neugeborenes abhalten?
Das Töpfchentraining mit dem Abhalten der Kinder über einer Schüssel, dem Waschbecken oder dem Asia-Töpfchen empfehle ich erst nach einer ausgiebigen Beobachtungsphase. Dieser sanfte Einstieg in Windelfrei hat verschiedene Vorteile:
- Mithilfe des geduldig eingeführten verbalen Schlüsselsignals wird dein Kind immer besser verstehen, dass gerade ein guter Ort und eine gute Zeit fürs kleine oder große Geschäft ist.
- Dein Baby, dein Partner und du könnt die Wochenbettzeit entspannt genießen. Ihr braucht kein schlechtes Gewissen haben, weil ihr euer Baby nicht sofort über ein Gefäß haltet.
- Für dich und deine Familie wird eine positive Kommunikation über Ausscheidungsprozesse zur Normalität.
Neugeborenes abhalten: beste Positionen
Ein Neugeborenes abhalten ist am bequemsten und sichersten, wenn dein Baby von deinem kompletten Arm gestützt wird und fast waagerecht liegt.
- Lege den Kopf deines Neugeborenen in deine Armbeuge.
- Stütze seinen Körper von einer Seite mit deinem Unterarm und von der anderen Seite mit deinem Körper.
- Umfasse das Bein deines Neugeborenen mit deiner Hand.
Neugeborenes sitzend mit Mini-Töpfchen abhalten
Das Mini-Töpfchen, das auch Asia-Töpfchen genannt wird, kann im gesamten ersten Lebensjahr in verschiedenen Positionen genutzt werden.
- Stelle das Mini-Töpfchen zwischen deine Beine.
- Stütze den Körper deines Neugeborenen mit deinem Oberkörper, deinen Beinen und Armen.
Neugeborenes abhalten während des Stillens
Bei den meisten Neugeborenen wird beim Stillen ein Ausscheidereflex ausgelöst, sodass sie während oder kurz nach dem Stillen ihr großes Geschäft verrichten. Wie praktisch: Fang es einfach mit einem kleinen Asia-Töpfchen zwischen deinen Beinen auf. Indem du außerdem dein Schlüsselsignal machst, lernt dein Kind, wann es Zeit zum Ausscheiden ist.
Windelfrei mit Neugeborenen komplett ohne Windel
Die folgenden Tipps von Lucia behandeln das Thema Windelfrei in den ersten Tagen und Wochen. Lucia von Bewusste Elternschaft ist eine erfahrenen Windelfrei-Mutter, die ihre Kinder von Geburt an zu Hause ohne Windeln begleitet hat. Und diesen Weg ging sie erfolgreich weiter: Mit nur 1,5 Jahren konnte sie auch unterwegs auf das dünne Stoffwindel-Back-up verzichten, da ihre Kinder zuverlässig trocken waren.
Nach der Geburt braucht dein Körper erst einmal Zeit, um zu regenerieren. Und auch dein Baby muss sich erst daran gewöhnen, sein geschütztes Zuhause der letzten Monate verlassen zu haben. Darum solltest du euch besonders in der Wochenbettzeit keinesfalls unter Druck setzen.
Schau auf dich und deine Bedürfnisse!
- Du brauchst erst mal eine Pause? Nimm sie dir!
- Willst du erst einmal andere Ziele im Alltag erreichen, dann schieb Windelfrei ohne schlechtes Gewissen nach hinten!
- Wenn ein paar Abläufe noch nicht so gelingen, wie du es dir vorstellst, kümmere dich in Ruhe zuerst darum!
Dass zum Beispiel das Stillen bzw. Füttern reibungslos funktioniert und dein Baby und du ausreichend Schlaf bekommt, sollte immer Priorität haben – vor einem perfekten Windelfrei ab Geburt. Euch erst einmal darauf zu konzentrieren, ist deshalb völlig legitim.
Einige Eltern entscheiden sich aus diesem Grund bereits von Anfang an bewusst dazu, mit Windelfrei erst später zu starten. Ich empfehle dir, zwischen dem 3. und 4. Monat zu beginnen. Aus evolutionären Gründen geben Babys zwar ab Geburt Bescheid, wenn sie einen Ausscheidungsdrang spüren. Kommt allerdings vom Umfeld keine Reaktion darauf, verlieren sich diese Mitteilungen, da sie offensichtlich doch irrelevant sind.
Praxistipp von Julia
Auch Babys, die ab Geburt abgehalten werden, geben nicht immer und ständig zuverlässig Bescheid. Dass es Phasen gibt, in denen sie ihre Ausscheidungen weniger signalisieren oder kommentieren, muss aber nicht das Ende von Windelfrei bedeuten. Eltern vertrauen in diesen Phasen einfach stärker dem Rhythmus ihres Babys, nutzen Standardsituationen, bisherige Erfahrungen und nicht zuletzt ihre Intuition. So lange, bis Eltern und Kind wieder stärker miteinander kommunizieren. Denn so wie Babys und Kleinkinder das Signalisieren recht zügig wiedererlernen, so lernen auch Eltern schnell wieder, ihr Kind zu verstehen. Mit Windelfrei und Teilzeit-Windelfrei zu beginnen ist jederzeit möglich.
Die ersten windelfreien Lebenstage ganz ohne Windeln
In den ersten 3 Tagen scheidet dein Baby noch selten und wenig aus. Zur Sicherheit kannst du aber an den Ort, an dem du dich die meiste Zeit befindest, einen Nässeschutz legen. Auch eine Mullwindel zwischen den Beinen deines Babys verhindert größere Überraschungen.
Indem du von Anfang an auf Windeln verzichtet, lernst du direkt den Rhythmus und die üblichen Zeiten deines Babys kennen. Wie du die Signale deines Kindes deuten und die Ausscheidung mit einem Geräusch begleiten kannst, erfährst du in diesem Artikel.
Falls es nicht sofort gelingt: Bleib ganz entspannt und lass euch Zeit. Es dauert manchmal eine Weile, bis ihr euch richtig aufeinander eingestellt habt. Nicht nur du musst erst die Bedürfnisse deines Baby verstehen lernen. Auch dein Baby darf dich und das, was du von ihm möchtest, in Ruhe kennenlernen!