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Windelfrei Neugeborenes abhalten: beste Position und Tipps

Wie kannst du dein Neugeborenes abhalten mit der Windelfrei-Methode? Wie erkennst du Signale und Zeichen, dass es mal muss? Was ist die beste Abhalteposition?

Der Weg zur Windelfreiheit muss nicht erst mit dem 1. Geburtstag deines Kindes beginnen. Auch bei einem neugeborenen oder nur wenige Monate alten Baby kann Teilzeit-Windelfrei euren Alltag bereichern.

Wie der Windelfrei-Start in diesem Alter am entspanntesten gelingt und wie du die Signale deines Säuglings ganz neu entdecken kannst, erfährst du in diesem Blogbeitrag. Anschließend zeige ich dir die wichtigsten Neugeborenen Abhaltepositionen und wie die Neugeborenenzeit windelfrei komplett ohne Windeln aussehen könnte.

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Inhaltsverzeichnis

Wann kann ich mit Windelfrei starten?

Bei S√§uglingen bietet es sich an, mit dem Abhalten √ľber einem Gef√§√ü, dem Mini-T√∂pfchen oder normalen T√∂pfchen so lange zu warten, bis die Wochenbettzeit vorbei ist und euer Alltag rundl√§uft. Auch das Stillen bzw. das F√ľttern mit der Flasche sollten sich schon gut eingespielt haben. Beginnt ihr zu fr√ľh, kann es leider passieren, dass ihr und euer Kind sich dadurch gestresst f√ľhlt. Viele Eltern geben dann Teilzeit-Windelfrei genervt auf.

Um entspannt und mit Freude die langfristigen Vorteile vom Einf√ľhren des T√∂pfchens zu genie√üen, solltest du Windelfrei nicht √ľberst√ľrzt angehen. Denn wenn du drei Monate lang konsequent alle 20 Minuten dein Baby abh√§ltst, dich dadurch gestresst f√ľhlst und danach das Konzept Windelfrei verteufelst, ist dir und deinem Baby kaum damit geholfen. :-)

Falls du dich selbst fit genug f√ľhlst und es auch deinem neugeborenen Baby gut geht, spricht nat√ľrlich nichts dagegen, dein wenige Wochen altes Baby in einer liegenden Haltung √ľber eine Sch√ľssel oder das Waschbecken zu halten. Ideen f√ľr bequeme Abhaltepositionen findest du in diesem Blogbeitrag.

Erst windelfrei strampeln, dann Neugeborenes abhalten

Solange dein Baby noch nicht robbt oder krabbelt, kannst du es 5-mal die Woche ungef√§hr 30 Minuten pro Tag nackt strampeln lassen. Ob direkt nach der Geburt oder auch erst nach einigen Wochen ‚Äď der Anfang ist damit gemacht und er bringt deinem Baby viel Freude.

In der Windelfrei-Beobachtungsphase lernt dein Kind dein verbales Signal kennen, das euch beim Abhalten und danach beim Gehen aufs T√∂pfchen unterst√ľtzt.

Beginne mit dem Beobachten jedoch erst, wenn du dich von der Geburt erholt hast und sich der Familienalltag eingespielt hat. Teilzeit-Windelfrei soll deinem Partner und dir keine schlechten Gef√ľhle bereiten.

Benötigte Zeit: 30 Minuten.

So funktioniert die windelfreie Beobachtungsphase

  1. Lass dein Baby ca. 30 Minuten nackt strampeln.

    Du kannst eine wasserdichte Unterlage und ein saugendes Tuch unter seinen Popo legen.

  2. Jedes Mal, wenn dein Kind das kleine oder gro√üe Gesch√§ft erledigt, sagst du dein Schl√ľsselsignal.

     

  3. Optional: Wann erledigt dein Baby sein kleines oder großes Geschäft?

    Nach ein paar Tagen oder Wochen kannst du beginnen aufzuschreiben, wann dein Baby das kleine oder große Geschäft erledigt. Schau dir an: In welchem Abstand uriniert dein Kind, wann hat es Stuhlgang? So kannst du in etwa abschätzen, welchen Ausscheidungsrhythmus dein Baby um welche Tageszeit hat. Zwischendurch kannst du dein Baby streicheln, massieren, singen oder Fingerspiele machen.

  4. Optional: Welche Windelfrei-Signale und Zeichen gibt dein Baby?

    Nach ein paar weiteren Wochen wirst du abschätzen können, wann ein kleines oder großes Geschäft deines Babys ansteht. Nun kannst du dich auf die non-verbalen Signale deines Babys konzentrieren. Verändert sich sein Gesichtsausdruck, wird es plötzlich ganz ruhig oder eher zappelig? In diesem Blogbeitrag findest du weit verbreitete Signale von Babys und Kleinkindern.

Wird dein Baby langsam mobil und erlernt das Robben oder Krabbeln, ist die erste Phase von Windelfrei abgeschlossen.

Tipps f√ľr die windelfreie Beobachtungsphase

Wo kann ich mein Baby nackt strampeln lassen?

  • auf dem Bett
  • auf dem Sofa
  • auf einer weichen Unterlage auf dem Boden

Lass dein Baby nie unbeobachtet auf erhöhten Orten liegen, auch wenn es sich noch nie vorher gedreht hat!

Wie sorge ich daf√ľr, dass meinem Baby beim Nacktstrampeln warm ist?

  • Heizung eine Stunde vorher aufdrehen
  • W√§rmestrahler oder Heizl√ľfter benutzen, aber bitte darauf achten, dass dem Baby nicht zu warm wird
  • warme Oberbekleidung und an den Beinen lange Socken oder Stulpen anziehen

Ist deinem Baby zu warm oder zu kalt?

  • Wenn die Haut im Nacken warm und feucht ist, dann ist deinem Baby zu warm. Auch ein rotes K√∂pfchen ist ein Zeichen daf√ľr, dass deinem Baby zu hei√ü ist.
  • Wenn die Nackenhaut kalt ist, dann ist deinem Baby wahrscheinlich zu kalt. Eine fleckige Haut ist ein Zeichen daf√ľr, dass deinem Baby zu kalt ist.
Pop-In Stoffwindel
Diesem Baby ist zu kalt, was du an der fleckigen Haut erkennen kannst.

Was kann ich als Unterlage benutzen?

Baby Windelfrei Abhalten Signale erkennen

Ich habe eine Fleecedecke mehrfach gefaltet, sodass sie weich und bequem f√ľr das Baby ist. Darauf habe ich eine waschbare Wickelunterlage gelegt. Bei Bedarf kann eine gefaltete Mullwindel auf die Wickelunterlage gelegt werden. Diese kann ausgetauscht werden, sobald sie nass geworden ist.

Ideen f√ľr eine wunderbare Strampelzeit

Die nackige Strampelzeit lässt sich wunderbar nutzen, um zwischen dir und deinem Baby eine innige Beziehung aufzubauen.

Hier zwei Videos, die ich vor Ewigkeiten mit meinem ersten Sohn gemacht habe:

Warum nicht sofort dein Neugeborenes abhalten?

Das T√∂pfchentraining mit dem Abhalten der Kinder √ľber einer Sch√ľssel, dem Waschbecken oder dem Asia-T√∂pfchen empfehle ich erst nach einer ausgiebigen Beobachtungsphase. Dieser sanfte Einstieg in Windelfrei hat verschiedene Vorteile:

  • Mithilfe des geduldig eingef√ľhrten verbalen Schl√ľsselsignals wird dein Kind immer besser verstehen, dass gerade ein guter Ort und eine gute Zeit f√ľrs kleine oder gro√üe Gesch√§ft ist.
  • Dein Baby, dein Partner und du k√∂nnt die Wochenbettzeit entspannt genie√üen. Ihr braucht kein schlechtes Gewissen haben, weil ihr euer Baby nicht sofort √ľber ein Gef√§√ü haltet.
  • F√ľr dich und deine Familie wird eine positive Kommunikation √ľber Ausscheidungsprozesse zur Normalit√§t.

Neugeborenes abhalten: beste Positionen

Ein Neugeborenes abhalten ist am bequemsten und sichersten, wenn dein Baby von deinem kompletten Arm gest√ľtzt wird und fast waagerecht liegt.

  • Lege den Kopf deines Neugeborenen in deine Armbeuge.
  • St√ľtze seinen K√∂rper von einer Seite mit deinem Unterarm und von der anderen Seite mit deinem K√∂rper.
  • Umfasse das Bein deines Neugeborenen mit deiner Hand.
Neugeborenes abhalten waagerecht

Neugeborenes sitzend mit Mini-Töpfchen abhalten

Das Mini-Töpfchen, das auch Asia-Töpfchen genannt wird, kann im gesamten ersten Lebensjahr in verschiedenen Positionen genutzt werden.

  • Stelle das Mini-T√∂pfchen zwischen deine Beine.
  • St√ľtze den K√∂rper deines Neugeborenen mit deinem Oberk√∂rper, deinen Beinen und Armen.
Neugeborenes abhalten mit Abhaltetöpfchen Asiatöpfchen

Neugeborenes abhalten während des Stillens

Bei den meisten Neugeborenen wird beim Stillen ein Ausscheidereflex ausgel√∂st, sodass sie w√§hrend oder kurz nach dem Stillen ihr gro√ües Gesch√§ft verrichten. Wie praktisch: Fang es einfach mit einem kleinen Asia-T√∂pfchen zwischen deinen Beinen auf. Indem du au√üerdem dein Schl√ľsselsignal machst, lernt dein Kind, wann es Zeit zum Ausscheiden ist.

Neugeborenes abhalten beim Stillen

Windelfrei mit Neugeborenen komplett ohne Windel

Die folgenden Tipps von Lucia behandeln das Thema Windelfrei in den ersten Tagen und Wochen. Lucia von Bewusste Elternschaft ist eine erfahrenen Windelfrei-Mutter, die ihre Kinder von Geburt an zu Hause ohne Windeln begleitet hat. Und diesen Weg ging sie erfolgreich weiter: Mit nur 1,5 Jahren konnte sie auch unterwegs auf das d√ľnne Stoffwindel-Back-up verzichten, da ihre Kinder zuverl√§ssig trocken waren.


Nach der Geburt braucht dein K√∂rper erst einmal Zeit, um zu regenerieren. Und auch dein Baby muss sich erst daran gew√∂hnen, sein gesch√ľtztes Zuhause der letzten Monate verlassen zu haben. Darum solltest du euch besonders in der Wochenbettzeit keinesfalls unter Druck setzen.

Schau auf dich und deine Bed√ľrfnisse!

  • Du brauchst erst mal eine Pause? Nimm sie dir!
  • Willst du erst einmal andere Ziele im Alltag erreichen, dann schieb Windelfrei ohne schlechtes Gewissen nach hinten!
  • Wenn ein paar Abl√§ufe noch nicht so gelingen, wie du es dir vorstellst, k√ľmmere dich in Ruhe zuerst darum!

Dass zum Beispiel das Stillen bzw. F√ľttern reibungslos funktioniert und dein Baby und du ausreichend Schlaf bekommt, sollte immer Priorit√§t haben ‚Äď vor einem perfekten Windelfrei ab Geburt. Euch erst einmal darauf zu konzentrieren, ist deshalb v√∂llig legitim.

Einige Eltern entscheiden sich aus diesem Grund bereits von Anfang an bewusst dazu, mit Windelfrei erst sp√§ter zu starten. Ich empfehle dir, zwischen dem 3. und 4. Monat zu beginnen. Aus evolution√§ren Gr√ľnden geben Babys zwar ab Geburt Bescheid, wenn sie einen Ausscheidungsdrang sp√ľren. Kommt allerdings vom Umfeld keine Reaktion darauf, verlieren sich diese Mitteilungen, da sie offensichtlich doch irrelevant sind.

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Praxistipp von Julia

Auch Babys, die ab Geburt abgehalten werden, geben nicht immer und st√§ndig zuverl√§ssig Bescheid. Dass es Phasen gibt, in denen sie ihre Ausscheidungen weniger signalisieren oder kommentieren, muss aber nicht das Ende von Windelfrei bedeuten. Eltern vertrauen in diesen Phasen einfach st√§rker dem Rhythmus ihres Babys, nutzen Standardsituationen, bisherige Erfahrungen und nicht zuletzt ihre Intuition. So lange, bis Eltern und Kind wieder st√§rker miteinander kommunizieren. Denn so wie Babys und Kleinkinder das Signalisieren recht z√ľgig wiedererlernen, so lernen auch Eltern schnell wieder, ihr Kind zu verstehen. Mit Windelfrei und Teilzeit-Windelfrei zu beginnen ist jederzeit m√∂glich.

Die ersten windelfreien Lebenstage ganz ohne Windeln

In den ersten 3 Tagen scheidet dein Baby noch selten und wenig aus. Zur Sicherheit kannst du aber an den Ort, an dem du dich die meiste Zeit befindest, einen Nässeschutz legen. Auch eine Mullwindel zwischen den Beinen deines Babys verhindert größere Überraschungen.

Indem du von Anfang an auf Windeln verzichtet, lernst du direkt den Rhythmus und die √ľblichen Zeiten deines Babys kennen. Wie du die Signale deines Kindes deuten und die Ausscheidung mit einem Ger√§usch begleiten kannst, erf√§hrst du in diesem Artikel.

Falls es nicht sofort gelingt: Bleib ganz entspannt und lass euch Zeit. Es dauert manchmal eine Weile, bis ihr euch richtig aufeinander eingestellt habt. Nicht nur du musst erst die Bed√ľrfnisse deines Baby verstehen lernen. Auch dein Baby darf dich und das, was du von ihm m√∂chtest, in Ruhe kennenlernen!

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