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Baby abhalten: Einfache Anleitung & 10 Windelfrei Abhaltepositionen

Geschrieben von Julia Schmidt

Was bedeutet ein Baby Abhalten eigentlich und für wen eignet es sich? Vor allem frischgebackene Eltern hören den Begriff öfter.

Beim Abhalten, das ein Teil der Windelfrei Methode ist, hältst du dein Baby über ein Gefäß (Schüssel, Waschbecken, Töpfchen, Toilette …), damit es dort – und nicht in der Windel – ausscheiden kann.

Da du dein Kind stützt und oft schon die Kleinsten einen speziellen Rhythmus haben oder Signale für ihren Ausscheidungsdrang geben, können bereits Säuglinge erfolgreich im richtigen Moment abgehalten werden.

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Meine Erfahrung mit dem Baby-Abhalten

Windelfrei und dein Baby abhalten – ein spannendes Thema und gleichzeitig mit einigen Herausforderungen verbunden. Auch für mich war es nach der Geburt meines Sohnes keineswegs einfach, als ich mich nach sinnvollen Alternativen zu den bekannten Wegwerfwindeln umsah und das Windelfrei-Konzept entdeckte.

Heute bin ich froh, mich trotz einer Menge Unsicherheit, zeitweiser Verzweiflung, weil es einfach nicht klappte und stressiger Momente, das windelfrei Abhalten gelernt zu haben. Ich kann dir sagen, es lohnt sich. Für dich und deinen Schatz!

Wenn du gerade an dem Punkt bist, dass du das tolle Windefrei-Konzept zum Abhalten deines Babys ausprobieren möchtest oder mitten dabei bist und dich fragst, ob du die Bedürfnisse deines Babys erfüllst, möchte Windelwissen dich gerne unterstützen.

Dein Baby abhalten ist eigentlich ziemlich einfach. Im Folgenden zeige ich dir viele verschiedene Abhaltepositionen, die du leicht nachmachen kannst. Falls dein Baby nicht gerne abgehalten wird, findest du im Blogbeitrag „Die 8 wichtigsten Tipps, damit das windelfreie Abhalten babyfreundlich gelingt“ Unterstützung.

Wiederholung: So kann (Teilzeit-)Windelfrei mit deinem Baby klappen:

Wenn du mehr über Windelfrei und Teilzeit-Windelfrei, welche Kulturen es machen und warum es funktioniert, erfahren möchtest, dann klicke hier.

So funktioniert das Abhalten deines Babys Schritt-für-Schritt

In diesem Video (inklusive Untertitel) zeige ich dir, wie Windelfrei und das Abhalten mit deinem Baby funktioniert:

Im Video gezeigt:

So funktioniert das windelfreie Abhalten deines Babys:

  1. Den richtigen Zeitpunkt für Abhalten finden: Die Signale deines Babys, sein individueller Rhythmus, das Wissen um Standardsituationen und deine eigene Intuition helfen dir, einen guten Zeitpunkt fürs Abhalten zu finden. Du musst dabei nicht versuchen, jedes kleine Geschäft abzuhalten. Setzt du dich zu sehr unter Druck, stresst das nicht nur dich, sondern auch dein Baby. Alle ein bis drei Stunden reicht deshalb am Anfang völlig.
  2. Kommunikation: Sage deinem Baby, dass jetzt Pipi-Zeit ist.
  3. Ausziehen: Ziehe deinem Baby auf dem Weg dorthin die Hose aus.
  4. Nichts soll nass werden: Knöpfe den Body an der Seite zu (links oder rechts neben dem Bauch), sodass er nicht im Weg ist.
  5. Was erwartet dich? Überprüfe ob ein kleines oder großes Geschäft in der Stoffwindel ist.
  6. Lege die Windel ab.
  7. Abhalten: Bringe dein Baby in eine geeignete Abhalteposition (beliebt sind das Waschbecken, eine große Schüssel oder das Mini-Töpfchen).
  8. Geräusch: Windelfrei abhalten bedeutet eine Kommunikation in beide Richtungen. Dein Baby kann dir mit Signalen zeigen, dass es muss. Dein Schlüsselsignale (Signallaut wie psss) ist dein Zeichen für dein Baby, dass es sich jetzt entspannen und ausscheiden kann. Außerdem fangen einige Babys am Ende des ersten Lebensjahres an, selbst diesen Laut nachzuahmen.
  9. Warten: Manchmal dauert es ein bisschen, bis dein Baby entspannen kann. Warte geduldig. Dein Baby wird dir zeigen, wann es genug hat, indem es sich durchstreckt oder meckert.
  10. Helfe deinem Baby zu entspannen:
  • Hilf deinem Kind durch eine zugewandte Körpersprache oder liebevolle Worte beim Entspannen. Warte dabei geduldig ab!
  • Wiederhole bei Bedarf dein Schlüsselsignal in rhythmischen Abständen.
  • Singe ein Lied.
  • Lasse den Wasserhahn laufen oder lasse wohlig warmes Wasser über dein Baby laufen.
  • 3-Orte-Methode: Probiere bei Bedarf eine andere Abhalteposition oder einen anderen Ort aus. Manche Babys machen immer erst genau beim dritten Ort oder Gefäß.
  • Geräusch: Sage dein Schlüsselsignal sofort, wenn das kleine oder große Geschäft starten.
  • Kommuniziere, was gerade geschehen ist:
    „Gerade ist Pipi im Waschbecken gelandet. Hast du das gehört?“
  • DANKE! Zeige deine Freunde und mache etwas lustiges. Windelfrei macht Spaß und ist cooler als die Windel. Das darf euer tägliches Motto sein. 😉
  • Muss dein Baby noch einmal? Beim morgendlichen, meist starken Harndrang uriniert dein Baby oft in mehreren Etappen, die kurz aufeinander folgen. Das Gleiche gilt manchmal für das große Geschäft. Dauert es etwas länger, dann nimm dein Baby in den Arm und probiere bei Bedarf eine andere Abhalteposition aus.
  • Sauber machen:
  • Tupfe den Intimbereich trocken oder sauber. Bei einem großen Geschäft kannst du den Popo einfach unter dem Wasserhahn mit warmem Wasser abspülen und ihn danach abtrocknen.
  • Lege ein frisches Tuch in die Stoffwindel-Überhose und wickle dein Baby.
  • Knöpfe den Body zu und ziehe deinem Baby wieder die Hose an.
  • Säubere das Töpfchen, die Schüssel oder das Waschbecken.

Windelfrei Abhalten

1) Klassische Windelfrei-Abhalteposition

Bei der klassischen Abhalteposition wird das Kind in den Kniekehlen gehalten und sein Rücken mit deinem Körper gestützt.

Viele Eltern halten ihr Baby dabei gerne über das Waschbecken, da es eine angenehme Höhe hat und alles schnell weggespült bzw. desinfiziert werden kann. Falls du hygienische Bedenken hast oder z. B. ältere Geschwister gerne im Waschbecken spielen, kann du auch eine Schüssel hineinstellen, deren Inhalt danach ins Klo geschüttet wird.Klassische Windelfrei-AbhaltepositionWindelfrei-Abhalteposition über dem Waschbecken mit einer Schüssel

2) Liegende Windelfrei-Abhalteposition für Neugeborene

Neugeborene haben es am bequemsten, wenn sie von deinem gesamten Arm gestützt werden und eher waagerecht liegen.

Das funktioniert so:

  • Lege den Kopf deines Babys in deine Armbeuge.
  • Stütze den Körper deines Kindes von einer Seite mit deinem Unterarm und von der anderen Seite mit deinem Körper.
  • Umfasse das Bein deines Babys mit deiner Hand.

Baby abhalten über dem Waschbecken

In diesem Video zeige ich dir, wie du dein Baby über einem Waschbecken abhalten kannst:

3) Wichtige Abhalteposition: Baby während des Stillens abhalten

Bei den meisten Neugeborenen wird beim Stillen ein Ausscheidereflex ausgelöst, sodass sie während oder kurz nach dem Stillen ihr großes Geschäft verrichten. Wie praktisch: Fang es einfach mit einem kleinen Asia-Töpfchen zwischen deinen Beinen auf. Indem du außerdem dein Schlüsselsignal machst, lernt dein Kind, wann es Zeit zum Ausscheiden ist.Baby abhalten mit der Abhalteposition bei Stillen mit Abhalte Töpfchen

4) Baby über der Toilette abhalten

Neben dem Abhalten über dem Waschbecken kann die klassische Position auch über der Toilette eingenommen werden. Knie dich hierzu auf einen Badteppich, halte dein Kind wie oben beschrieben in den Kniekehlen und lehne seinen Körper an deinen Bauch. Der Po deines Kindes darf die Toilettenbrille berühren.

Baby abhalten ToiletteBaby abhalten Toilette

5) Toiletten-Abhalteposition Gemeinsam mit dem Kind auf der Toilette sitzen

Babys und Kleinkindern macht es sehr viel Spaß, gemeinsam mit ihren Eltern auf der Toilette zu sitzen, denn dadurch sind sie gut gestützt und drohen nicht hineinzufallen.

Baby abhalten auf der Toilette sitzen

Baby abhalten auf der Toilette sitzen

6) Baby abhalten über der Badewanne

Auch die Badewanne ist ein bequemer Ort zum Abhalten. Durch die große Fläche punktet sie außerdem mit einer erhöhten Treffsicherheit.

  • Setze dich schräg auf den Badewannenrand.
  • Stütze den Oberkörper deines Kindes mit deinem Bauch, Hüfte und Oberschenkel.
  • Umfasse die Kniekehlen deines Kindes.

Baby über der Badewanne abhalten

Den Babypopo säuberst du nach dem Abhalten in folgenden Schritten:

  • Drehe deinen Körper.
  • Stütze den Körper deines Kindes mit deinem Bein und Arm.
  • Säubere mit der anderen Hand den Po deines Kindes.

Baby abhalten über der Badewanne und säubern

7) Baby abhalten sitzend mit Mini-Töpfchen

Das Mini-Töpfchen, das auch Asia-Töpfchen genannt wird, kann im gesamten ersten Lebensjahr in verschiedenen Positionen genutzt werden.

  • Stelle das Mini-Töpfchen zwischen deine Beine.
  • Stütze den Körper deines Kindes mit deinem Oberkörper, deinen Beinen und Armen.

Abhalteposition Mini Töpfchen Asia Töpfchen

Abhalteposition Mini Töpfchen

In diesem Video zeige ich dir, wie du dein Baby mithilfe eines Mini-Töpfchens abhalten kannst:

Empfehlung: Innentöpfchen eines großen Töpfchens.

8) Unterwegs abhalten: Die draußen Abhalteposition

Nicht nur zu Hause, auch unterwegs gelingt das Abhalten mühelos:

  • Gehe in die Hocke.
  • Stütze den Oberkörper deines Kindes mit deiner Brust.
  • Umfasse die Kniekehlen deines Kindes.

Unterwegs Baby abhalten

Baby draußen abhalten Abhalteposition

In diesem Video zeige ich dir, wie du dein Baby unterwegs und draußen abhalten kannst:

Hier klicken, um mehr Tipps für Windelfrei unterwegs zu bekommen.

9) Windelfrei abhalten gestützt auf dem Töpfchen

Ab ca. 6 Monate zahlt sich ein größeres Töpfchen aus: Anfangs sitzt dein Baby bequem, wenn du es mit deinem Oberkörper und deinen Beinen weiterhin stützt.

Baby abhalten oder aufs Töpfchen wechseln

Später wird dein Kleinkind selbstständig auf dem Töpfchen sitzen und seine Unabhängigkeit lieben.

Baby abhalten auf dem Töpfchen

Baby abhalten Töpfchen

10) Gestützt auf der Toilette

Babys, die gerade üben, immer und immer wieder aufzustehen, können auf der Toilette gestützt in Ruhe ihr kleines und großes Geschäft verrichten.

Baby abhalten auf der Toilette sitzen

Von einem Toilettenaufsatz profitiert dein Kind, sobald es selbstständig und sicher aufrecht sitzen kann.

Von Windelfrei zum Trockenwerden

Wichtiger Hinweis: Bitte lasse dein Baby oder Kleinkind nie unbeobachtet sitzen. Es könnte herunterfallen!

Mehr lesen:

  1. Windelfrei unterwegs abhalten: 8 beste Tipps für Babys
  2. Ist das Baby abhalten schädlich? 9 Vorteile Windelfrei
  3. Windelfrei Signale: Beim Baby abhalten Signale erkennen
  4. Dein Baby abhalten bei Blähungen: Hilfe bei Koliken

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